2024年11月24日
現代は、病気にかかる前の予防医学・カロリーコントロールなどの重要性を唱えています。
食品でも、野菜1日350g(ボールに山盛り3杯分)食すことが奨められています。
しかし、現代の野菜栄養価は50年前の4分の1に減少しているとも言われているそうです。
今、さかんにテレビ・雑誌でも取り上げられているDHAやEPAは1日1g必要とされています。
相当量で1か月間に秋刀魚15匹程度になります。
なかなか摂り続けるのは難しいですよね。
サプリメントは健康補助食品と言われています
摂りにくい栄養を、体内に吸収しやすく、効率的にとることができます!
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